前回の禅セラピーから変わったこと、感じたことなどあれば

ウエストが結構落ちたので、スカートのサイズが１サイズダウンしました。
当初はそんな気さらさらなかったのでこれはかなりサプライズです

受講した感想は？

今回は、下半身、骨盤周りを集中的にやったので結構痛かった。
でも終わった後にはちゃんと結果として出ていたのでやってよかったなと思います。

もともとヨガをやりたい！と思って始めたわけじゃないので
通常のヨガスクールの実態はわからないけど、個人的にはかなり希望に合わせてメニューを組んでもらえるので運動の習慣をつけたいとか、痩せたいとか、身体を休ませたいとかそういう感じもアリだと思う。

あと、集中力が付いた。

写真の変化は？

随分と、写真だけでも違いがわかるようになってきたと思います。

レッスン時間

今回も、かなりあっという間。
やっぱり自宅でなかなかストレッチをするのは難しいから
適度な感覚で通うのが私には合ってるなと思います

予約に関して

とりやすくて安心