お客様の声　禅セラピー❌ヒーリング

禅呼吸セラピー　下半身デトックス❌レヒーリング

禅セラピーとヒーリングの組み合わせを作ってもらっています

トータル60分でヨガで動いた後、シャバアーサナの時にヒーリングという流れ。

時間は丁度よい。

ヒーリングの時は心地良くお休みタイムで自分は休んでるだけで、先生にお任せ！！

ちゃんとヨガで動いているので、罪悪感もなくお休みタイムに突入！

最後は気持ち良すぎて起こさないでーという感じ。

だからと言って、ヨガではハードに動くのではなく、体全体の巡りをよくして、ほぐして、引き締めたいところにアプローチ。

疲れることはなく気持ちいい。

香りが更に癒される。

(ラベンダーのオイルを効果的につかってます。)

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これは、心も体も同時にケアできる優れものです。

痩身エステとか行っても心まではほぐれないですもんね。

続けて行って自分の変化が楽しみです♪

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